Génération pleine conscience : méditation, respiration, yoga : mon kit bien-être | Mallika Chopra. Auteur
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Livre


Génération pleine conscience : méditation, respiration, yoga : mon kit bien-être


Mallika Chopra. Auteur

Edité par le Courrier du livre - paru en C 2021


56 exercices de méditation de pleine conscience et de yoga destinés aux enfants et aux adolescents, pour leur apprendre à respirer et à trouver la paix intérieure. L'auteure aborde aussi des sujets tels que la vie en famille, le harcèlement à l'école ou encore la peur des examens. ©Electre 2023




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