Musique

Je m'endors bien : des routines, des exercices et des techniques simples pour s'endormir facilement

Sophie. Auteur - Alice Gravier. Illustrateur

ill. d'Alice Gravier

Edité par Nathan Jeunesse - paru en 2019

A partir de 3 ans

Un album pour aider les petits à s'endormir au moyen de rituels, d'images mentales apaisantes, d'exercices de respiration, de postures de yoga et de massages. Le CD comporte des méditations guidées, de la musique douce ASMR (Autonomous sensory meridian response) ainsi que des sons de la nature. ©Electre 2019

Le bien-être des petits CD

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