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Livre
Le yoga
Edité par Bayard Canada livres ; [Distribution du Nouveau Monde diff.] - paru en DL 2008
Le yoga existe depuis des millénaires. De nos jours, il est lune des formes dexercices les plus populaires ! Les postures et les exercices du yoga favorisent la santé et la détente. De plus, ils développent notre souplesse, accroît notre force et notre sens de la coordination. Ce livre explique les cinq principes à observer pour faire du yoga son mode de vie. Plusieurs postures de yoga convenant aux jeunes sont décrites étape par étape.