Livre

J'arrête le grignotage en 4 semaines

Delphine Michel. Auteur

Edité par Leduc - paru en DL 2022

Le stress et les émotions négatives apparaissent comme de puissants perturbateurs du comportement alimentaire. La solution consiste à prendre conscience du poids des émotions dans sa façon de manger puis de mettre en place de nouvelles habitudes pour éviter de compenser par l'alimentation. Une nutritionniste propose un programme en huit étapes pour retrouver une relation saine avec la nourriture. ©Electre 2022

• Où le trouver ?
• Avis des bibliothécaires
• Sujet
• Contient
• Fiche détaillée
• Oeuvre