Livre

3 mois pour changer ses habitudes alimentaires : recettes, conseils et tutos : la méthode ultime pour équilibrer, tonifier et rayonner

Julie Chenu. Auteur

Edité par Solar - paru en 2026

Un programme clair et défini pour réapprendre à se nourrir de façon saine et équilibrée. L'autrice propose des objectifs semaine après semaine, des conseils, des exercices ainsi que 70 recettes.

Collection : Kitchen thérapie

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