Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime ! | Jimmy Mohamed. Auteur
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Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime !


Jimmy Mohamed. Auteur

Edité par J'ai lu - paru en 2024


Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente près de quarante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour changer ses habitudes, perdre du poids et vivre en meilleure santé.


Collection : J'ai lu. Bien-être. Santé



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