Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants | Nhât́ Hạnh (1926-2022). Auteur
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Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants


Nhât́ Hạnh (1926-2022). Auteur

Edité par PKJ - paru en DL 2021


Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, il propose aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, trouver leur point d'équilibre et prendre conscience de leur corps en mouvement. ©Electre 2022

Série : Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants (Tome )


Collection : Pocket jeunesse



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