Une lueur dans l'obscurité : comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation | Jack Kornfield (1945-....). Auteur. Auteur de la postface, du colophon, etc.
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Une lueur dans l'obscurité : comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation


Jack Kornfield (1945-....). Auteur. Auteur de la postface, du colophon, etc.

Edité par Belfond étranger - paru en DL 2013


Le maître bouddhiste montre comment la pratique de la méditation de la pleine conscience peut aider chacun à traverser les périodes de grandes difficultés. L'enseignement qu'il propose aide le lecteur à surmonter ou à accepter l'adversité. Il est accompagné d'un CD contenant six méditations guidées, versions audio de ses instructions.


Collection : L'Esprit d'ouverture (Paris)



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