Saviez-vous que vous pouvez sélectionner directement le texte à vocaliser ? Pour plus d'informations sur la vocalisation, rendez-vous ici
Ecoutez
Gym & yoga sur chaise : 130 exercices pour affiner et tonifier votre corps : avec un programme de 28 jours pour travailler les abdos, les fessiers, les cuisses... | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
/5

0 avis

Livre


Gym & yoga sur chaise : 130 exercices pour affiner et tonifier votre corps : avec un programme de 28 jours pour travailler les abdos, les fessiers, les cuisses...


Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur

Edité par Marabout - paru en 2025


130 exercices pour améliorer sa posture, sa respiration, son tonus et sa silhouette. Avec un programme de 28 jours et des consignes claires.


Collection : Santé



Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Bien-être et maternité | Bernadette de Gasquet (1946-....)
Livre

Bien-être et maternité

Bernadette de Gasquet (1946-....) - SECI, impr - 2004

Trouver sa position d'accouchement | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Trouver sa position d'accouchement

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - DL 2009

Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe mé...

Retrouver la forme après bébé | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Retrouver la forme après bébé

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - DL 2009

Des solutions pour prévenir les suites de couches difficiles, soulager les douleurs, préve...

Abdominaux : arrêtez le massacre ! : méthode abdologie de Gasquet | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Abdominaux : arrêtez le massacre ! : méthode abdol...

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - DL 2009

Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et p...

Trouver sa position d'accouchement | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Trouver sa position d'accouchement

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - 2010

Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe mé...

Gym avec une chaise | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Gym avec une chaise

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - DL 2010

Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morpho...

Périnée : arrêtons le massacre ! | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Périnée : arrêtons le massacre !

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - impr. 2011

Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils préventifs pour prévenir...

En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - impr. 2012

Guide pratique pour retrouver la forme. Des solutions pour prévenir les suites de couches ...

Ma gym avec une chaise : la méthode de Gasquet | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Ma gym avec une chaise : la méthode de Gasquet

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - DL 2013

Accouchement : la méthode de Gasquet | Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur
Livre

Accouchement : la méthode de Gasquet

Bernadette de Gasquet (1946-....). Auteur - Marabout - impr. 2012

Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe mé...

Chargement des enrichissements...