Livre

Mon programme antifatigue : 8 leviers à activer pour booster et retrouver toute son énergie : 130 recettes spécial vitalité !

Yohan Mannone. Auteur

Edité par Leduc.s éditions - paru en 2025

La naturopathe propose une autoévaluation des sources possibles de la fatigue afin de personnaliser un éventail de solutions pour y remédier : adopter une alimentation adaptée, lutter contre les carences, prendre soin de sa thyroïde, booster son immunité, rééquilibrer son système nerveux, améliorer son sommeil, réduire le stress, entre autres.

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