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Livre
Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps
Edité par Thierry Souccar éditions - paru en DL 2017
Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie. ©Electre 2020
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