Mal de dos : prévenir, soulager, assouplir, renforcer grâce au mouvement : les 40 meilleurs exercices illustrés | Jean-Christophe Berlin. Auteur
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Mal de dos : prévenir, soulager, assouplir, renforcer grâce au mouvement : les 40 meilleurs exercices illustrés


Jean-Christophe Berlin. Auteur - Valérie Expert (1963-....). Auteur

Edité par Courrier du livre - paru en 2026


Présentation, sous forme de questions-réponses, des multiples causes du mal de dos, qu'elles soient mécaniques, posturales, psychologiques ou liées au mode de vie. Avec quarante exercices permettant de prévenir et de soulager cette pathologie.




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