Je mange bio et léger : 50 recettes veggie pour retrouver la ligne et la forme | Géraldine Olivo. Auteur
5/5

1 avis

Livre


Je mange bio et léger : 50 recettes veggie pour retrouver la ligne et la forme


Géraldine Olivo. Auteur

Edité par Alternatives - paru en DL 2017


Conseils pour en finir avec les idées fausses (les produits allégés aident à perdre du poids, les lipides sont à bannir), connaître et apprécier les aliments à privilégier (les bonnes graisses et les bons sucres) et adopter les bons réflexes (manger selon les saisons, s'organiser en cuisine, identifier les sensations de satiété, renoncer à la diète). 52 recettes de cuisine saine et légère. ©Electre 2017




Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Poêlées végétariennes : saines & gourmandes | Géraldine Olivo. Auteur
Livre

Poêlées végétariennes : saines & gourmandes

Géraldine Olivo. Auteur - Larousse - 2016

Des recettes de poêlées associant légumes frais, céréales, graines, herbes et épices. ©Ele...

Eaux détox & infusions santé | Géraldine Olivo. Auteur
Coup de cœur des bibliothécaires
Livre

Eaux détox & infusions santé

Géraldine Olivo. Auteur - Larousse - 2016

50 recettes de boissons mêlant eau, fruits et herbes pour une cure de détox : eau fraise-k...

Guide de substitution au gluten : méthodes, conseils et recettes | Géraldine Olivo. Auteur
Livre

Guide de substitution au gluten : méthodes, consei...

Géraldine Olivo. Auteur - Alternatives - DL 2017

Des recettes classiques salées et sucrées adaptées au régime sans gluten. L'auteure propos...

Zéro sucre : desserts 100 % gourmands, sans sucres ajoutés ni édulcorants | Géraldine Olivo. Auteur
Livre

Zéro sucre : desserts 100 % gourmands, sans sucres...

Géraldine Olivo. Auteur - Alternatives - DL 2018

Quarante recettes de desserts sans sucre, sans miel ni édulcorant artificiel pour se réhab...

Cuisine saine pour petits budgets | Géraldine Olivo. Auteur
Livre

Cuisine saine pour petits budgets

Géraldine Olivo. Auteur - Alternatives - DL 2019

Quarante recettes bonnes pour la santé et à moins de dix euros : wrap houmous et betterave...

Mon assiette anti-endométriose : 50 recettes pour mieux vivre et soulager la douleur | Géraldine Olivo. Auteur
Livre

Mon assiette anti-endométriose : 50 recettes pour ...

Géraldine Olivo. Auteur - Alternatives - DL 2023

Souffrant d'endométriose, l'auteure a réussi à soulager ses douleurs en modifiant son alim...

Chargement des enrichissements...

Avis

vos avis

  • top 5/5

    desserts excellents !

    Carine LEGRAND - Le 02 novembre 2026 à 17:35