Livre

Les exercices qui vous soignent. Tome 2, Troubles de la posture et ergonomie

Jean Drouin (1948-....). Auteur - Denis Pedneault. Auteur - Roberto Poirier. Auteur

Edité par Éditions Médicis - paru en cop. 2015

Répertorie les seize attitudes posturales à l'origine des maux les plus courants. Pour chacune, neuf exercices sont proposés pour se réadapter graduellement en trois phases : dégagement des tensions, repositionnement des articulations et stabilisation du corps dans une posture adéquate. Contient aussi des notions d'ergonomie pour adapter son environnement afin de minimiser les risques de récidive. ©Electre 2016

Série : Les exercices qui vous soignent (Tome 2)

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