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Livre
Souple comme un chat : 33 exercices d'assouplissement illustrés
Edité par le Courrier du livre - paru en cop. 2017
Des exercices d'assouplissement accompagnés de dessins détaillés représentant le travail des muscles en action. Après un rappel de l'anatomie humaine, des principes nutritionnels et de la régulation du stress, l'ouvrage aide à améliorer l'étirement, le relâchement et le renforcement musculaire. ©Electre 2017
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