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Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas | Alexandre Lebkowski. Auteur
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Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas


Alexandre Lebkowski. Auteur

Edité par Mango éditions - paru en DL 2022


Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des focus mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure. ©Electre 2022




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