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Les 7 lois de la minceur : comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser : 20 semaines de coaching | Marie-Laure André (1975-....). Auteur
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Les 7 lois de la minceur : comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser : 20 semaines de coaching


Marie-Laure André (1975-....). Auteur

Edité par Le Livre de poche - paru en 2024


Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec vingt semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching.


Collection : Le Livre de poche. Pratique. Santé



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