Livre

Yoga pré et postnatal

Tiphaine Cailly. Auteur

Edité par Mango éditions - paru en DL 2023

La professeure de yoga, @tiph_enjoy sur Instagram, aborde la pratique du yoga avant et après l'accouchement. Elle donne des conseils aux femmes enceintes pour bouger durant leur grossesse et se préparer à l'accouchement. Elle propose également des exercices pour se reconnecter à son corps après la naissance, dont certains à faire avec son enfant. ©Electre 2023

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