Livre

Micro gym : 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée

Véronique Schapiro-Chatenay. Auteur

Edité par Larousse - paru en 2015

Propose une cinquantaine d'exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment. Avec des conseils pour se relaxer, des encadrés pour décrire les mauvaises postures à éviter et des astuces pour travailler sa démarche. ©Electre 2015

Collection : Larousse pratique

• Où le trouver ?
• Avis des bibliothécaires
• Sujet
• Contient
• Fiche détaillée
• Oeuvre