Livre

La bible du yoga moderne : plus de 350 postures de hatha yoga adaptées au mode de vie occidental

Christina Brown. Auteur

Edité par Guy Trédaniel éditeur - paru en DL 2017

Pour s'adapter à nos modes de vie, favoriser la souplesse du corps en privilégiant les postures enchaînées, ce guide présente les nouvelles modalités de pratique : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga ou Ashtanga Vinyasa yoga. ©Electre 2021

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