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Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique | Ken Ashwell (1959-....). Auteur
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Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique


Ken Ashwell (1959-....). Auteur

Edité par Artémis éditions - paru en DL 2021


Un guide présentant 150 étirements pour faire travailler tous les muscles et expliquant le principe du stretching, la sécurité et les techniques correctes. Avec des coloriages pour découvrir et comprendre les muscles et les nerfs. ©Electre 2021




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