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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque : apprenez à vous détendre avec la respiration guidée | Thierry Thomas (1959-....) - formateur. Auteur
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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque : apprenez à vous détendre avec la respiration guidée


Thierry Thomas (1959-....) - formateur. Auteur

Edité par J'ai lu - paru en DL 2020


Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress ainsi que l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour. ©Electre 2023


Collection : J'ai lu



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