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50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer | Juliette Marty (1993-....). Auteur
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50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer


Juliette Marty (1993-....). Auteur

Edité par Eyrolles - paru en 2025


Se fondant sur une modélisation des comportements humains, les thérapies comportementales et cognitives s'intéressent à la façon dont ils peuvent être modifiés. Cinquante exercices inspirés de ces méthodes sont proposés pour se libérer de ses blocages et de ses peurs.


Collection : 50 exercices



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