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Livre
Arrête de scroller pour de bon ! : 48 heures pour décrocher de ton téléphone : la méthode pour se libérer durablement et ne pas replonger
Edité par Albin Michel - paru en 2025
Une méthode pour reprendre le contrôle sur son smartphone et revenir à une consommation raisonnée des écrans. Le mentaliste présente les mécanismes du comportement addictif et propose des activités afin de s'occuper autrement.
Collection : Développement personnel
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