Mon programme ikigai : 12 semaines pour mieux se connaître et trouver sa voie | Caroline de Surany. Auteur
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Mon programme ikigai : 12 semaines pour mieux se connaître et trouver sa voie


Caroline de Surany. Auteur

Edité par Marabout - paru en 2026


L'ikigai, qui se traduit par joie de vivre et raison d'être, est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. L'autrice propose un programme en douze semaines, avec des anecdotes, des maximes de philosophie de vie et plus de 70 exercices de développement personnel afin d'apprendre à se connaître et de trouver le vrai moteur de sa vie.


Collection : Poche Marabout. Psy



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