Tout savoir pour être en bonne santé : alimentation, sommeil, mental : 64 conseils certifiés pour retrouver la forme ! | Alix Lefief-Delcourt (1975-....). Auteur
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Tout savoir pour être en bonne santé : alimentation, sommeil, mental : 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !


Alix Lefief-Delcourt (1975-....). Auteur

Edité par Éditions Autrement - paru en DL 2016


Des conseils à mettre en pratique dans la vie de tous les jours pour être en meilleure santé à travers soixante chapitres : réduire sa consommation de sel, arrêter de fumer, manger des légumes à chaque repas, prendre le moins de médicaments possible, lutter contre le stress, aérer sa maison, consulter un dentiste régulièrement, etc. ©Electre 2017




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