Livre

La méditation de pleine conscience

Corinne Isnard-Bagnis (1963-....). Auteur

Edité par Que sais-je ? - paru en DL 2017

Introduction sur la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine et ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété, sur l'amélioration de la qualité de vie, sur la diminution de certains symptômes de maladies chroniques ainsi que sur le renforcement du bien-être physique, mental et social. ©Electre 2018

Collection : Que sais-je ?

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