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Livre
Bikini express : programme en 15 jours pour être au top cet été !
Edité par Hugo new life - paru en DL 2020
Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires, un programme pour perdre du poids en quinze jours avec, au quotidien, une séance de fitness, 12.000 pas, dix minutes de stretching, cinq minutes d'abdos, 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles, un jeûne intermittent et des recettes légères. ©Electre 2020
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