Livre

Apprivoiser sa colère : la comprendre et l'écouter pour en faire une alliée

Sylvie Rousseau (1957-....). Auteur

Edité par Éditions Eyrolles - paru en DL 2023

Des clés, illustrées de vignettes cliniques, d'images et d'exercices pratiques, pour explorer et apprendre à gérer sa colère. L'auteure explore les origines de cette émotion, ses dangers, la façon dont elle est perçue dans la société. Elle donne des outils pour exprimer sa colère dans le respect de soi et de l'autre. ©Electre 2023

Collection : Comprendre et agir (Paris)

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