Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

0 avis

Livre

Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

J. Mark G. Williams (1939-....). Auteur - Danny Penman (1966-....). Auteur

Edité par Odile Jacob - paru en DL 2021

Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André. ©Electre 2023

Type de document: Livre

Titre: Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

Auteur: J. Mark G. Williams (1939-....). Auteur - Danny Penman (1966-....). Auteur
Contributeurs: Delcourt, Anne. Traducteur

Sujet

Pleine conscience

Genre

Guides pratiques

Langue: français

Edité par: Odile Jacob
Paru en: DL 2021

Format: | 1 vol. (300 p.) ; 22 cm

Public visé

Adulte

Note

Bibliogr. et webliogr. p. 271-275. Index
Tout public

ISBN: 978-2-415-00125-4
EAN: 9782415001254

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Livre

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscien...

Zindel Victor Segal (1956-....). Auteur - De Boeck - DL 2006

Présentation théorique et pratique de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience...

Livre