Livre

Ma boîte à bonheurs : 30 contes de sophrologie pour se sentir bien de 4 à 11 ans

Nadine Atmani. Auteur - Sarah Nédélec. Auteur

Edité par Dunod - paru en 2024

Trente contes relevant de la sophrologie, à destination des enfants de 4 à 11 ans. Les récits sont accompagnés d'exercices simples et ludiques afin d'appliquer la sophrologie au quotidien, et d'enseigner à l'enfant les méthodes pour notamment apaiser ses peurs, retrouver le calme ou s'endormir facilement.

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