Je rééquilibre mon cortisol | Anaïs Da Silva. Auteur
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Livre


Je rééquilibre mon cortisol


Anaïs Da Silva. Auteur

Edité par Larousse - paru en 2026


Des informations pour comprendre le rôle de cette hormone dans la santé. L'auteure propose des solutions naturelles afin d'abaisser son niveau grâce à l'alimentation, à l'activité physique, à des exercices de respiration, à des rituels bien-être voire à une complémentation à base de plantes. 25 recettes adaptées sont proposées.


Collection : Hors collection cuisine



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