Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise | Nicolas Rouig. Auteur
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Livre


Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise


Nicolas Rouig. Auteur

Edité par PUF - paru en impr. 2012


Un guide pour apprendre à se libérer du stress par des techniques actives et une approche globale basée sur le fonctionnement du corps, du coeur et de l'esprit. L'auteur expose une approche globale basée sur des recherches récentes en neurobiologie et sciences du comportement, autant que sur la pratique de la méditation.


Collection : Les Psychoguides (Paris)



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