Ce livre permet d'instaurer un rituel du soir qui invite les lecteurs, en particulier les plus jeunes, vers un voyage intérieur, calme et serein, en les accompagnant doucement vers un sommeil réparateur.Entre respiration guidée et visualisation, il crée un espace magique de détente et de lâcher prise.À travers ses pages, petits et grands sont encouragés à réfléchir à leurs réussites et aux moments précieux de leur journée, ainsi qu'à relâcher les tensions et à accueillir des pensées positives, nourrissant ainsi un sentiment de sécurité et de gratitude.Ce livre sert de transition sereine vers une nuit de repos, promettant un réveil vivifiant pour une journée pleine de nouvelles découvertes.

Titre

La Méditation du Soir Pour Petits et Grands : Par Mamie Lumière

Sujet

Livres & BD

Durée

Plus de 2h.