Ce cours se compose de 5 capsules sous hypnose pour travailler vos objectifs et améliorer votre santé physique. Sommeil, système immunitaire, gestion de la douleur, arrêt du tabac sont vos buts que l'hypnose va vous aider à atteindre. Parce que nous savons que le corps et l'esprit sont intimement lier, nous allons chercher à guider notre corp vers ce qui lui fait du bien, l'aider à s'apaiser et à se renforcer.Ces capsules sont des séances qui comportent toutes quelques minutes de mise en hypnose par la voix d'un hypnothérapeute, puis un contenu de 10-15 minutes qui va vous amener vers l'objectif recherché.L'hypnose utilisée par Hypnoledge est l'hypnose dite Ericksonienne, il s'agit du même type de méthode que celle utilisée en cabinet. Sans danger et accessible à tous, elle plonge l'apprenant dans un état de conscience modifiée qui va lui permettre de rentrer en connexion plus directe avec ses capacités neurologiques, de maximiser sa concentration, sa mémorisation et aussi son bien-être. On sort de la séance concentré, apaisé et disposé. Petit à petit le travail inconscient se fait au fil des séances et vous permet d'atteindre vos méta-objectifs : apprendre mieux, développer ses capacités, se dépasser….Les 5 capsules de ce parcours sont :S'endormir paisiblementAccueillir un sommeil de qualitéArrêt du tabacGestion de la douleurStimuler le système immunitaire

Titre

Sommeil, tabac et immunité

Sujet

Bien-être

Durée

Plus de 2h.