Ce programme vous propose d’expérimenter des moments de pratique sans aucune guidance verbale, juste le silence rythmé par un tintement de gong pour commencer et un autre pour mettre fin à la méditation.Soyez dans l’observation de votre cerveau, de votre cœur et de votre corps.Cette réharmonisation favorise notre équilibre physiologique intérieur.

Titre

Méditations sans guidance

Sujet

Bien-être

Durée

Plus de 2h.