La durée moyenne de notre concentration s’est fortement dégradée depuis quelques dizaines d’années.Notre attention est attirée par tout ce qui bouge, comme autant de distracteurs. Avec ces séances de méditation de pleines consciences, petit à petit, vos capacités attentionnelles vont s’améliorer et ainsi favoriser votre concentration

Titre

Améliorer sa concentration

Sujet

Bien-être

Durée

Plus de 2h.