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Le Feu intérieur : 23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité
Le Feu intérieur : 23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité
Edité par Mozaik / Lizzie
Aimez vos cicatrices. Prenez les problèmes à l'envers. Laissez couler. Osez initier.Nous avons tous des rêves à réaliser, des empêchements à dépasser, des noeuds à dénouer. Marie-Pierre Dillenseger, au cours de ses vingt-cinq années d'accompagnement thérapeutique, a compris que mener son chemin de vie n'est pas tant une question de volonté qu'une affaire de vitalité. C'est l'énergie qui nous anime, notre souffle de vie, notre feu intérieur.Dans ce livre, qui présente sa méthode santé unique, elle vous propose des exercices simples et surprenants qui impliquent aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Ils vous permettront de comprendre les ressorts de la vitalité et d'apprendre à la cultiver afin de trouver la force, le courage et l'énergie dont vous avez besoin.Table des matières :PrologueVitalité, mode d'emploi1. Levez-vous2. Allégez-vous3. Aimez vos cicatrices4. Honorez vos anciens5. Poussez vos limites6. Perdez-vous7. Apprenez encore8. Habitez votre corps9. (Re)trouvez votre terre10. Ennuyez-vous11. Célébrez vos avancées12. Laissez couler13. Sortez du binaire14. Acceptez15. Écoutez les générations qui vous suivent16. Nourrissez votre âme17. Ne renoncez pas18. Accueillez le rebond19. Pratiquez l'inertie20. Osez initier21. Prenez les problèmes à l'envers22. N'ignorez pas la mort23. Restez vigilantÉpilogueEn résumé : Les gestes de la vitalitéPour aller plus loinRemerciements