Parmi les arts martiaux figure le Krav Maga, un sport de combat centré sur les techniques et réflexes d'autodéfense. Ce cours se focalise sur les techniques du niveau ceinture jaune. Le professeur et instructeur Marco Garcia Gonneau se chargera de vous les enseigner. Ainsi, vous commencerez ce cours en apprenant des enchainements poing/coude et pied/genou, des techniques de défense ainsi que des contre-attaques et le shadow des 23 mouvements de base pour la ceinture jaune du Krav Maga. En conservant une pratique régulière de cette discipline, vous serez assurés de conserver et de perfectionner vos mouvements d'autodéfense. Même si un grand pouvoir implique de grandes responsabilités, ne vous amusez pas à jouer les super héros dans votre ville !

Titre

Krav Maga : Ceinture jaune

Sujet

Sport & Fitness

Durée

Plus de 2h.