Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Sophie Chabaud et Aurélia Schneider.Méditation et sophrologie sont souvent choisies pour leurs effets relaxants et décompressants. Mais quelle est la différence entre les deux ? Comment faire un choix qui convienne à sa personnalité ? La sophrologue Sophie Chabaud et le médecin psychiatre Aurélia Schneider vous aident à y voir plus clair. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer.Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Titre

Méditation, sophrologie : comment choisir ? | ELLE Zen

Sujet

Livres & BD

Durée

Plus de 2h.