Éléonore Forte, sophrologue spécialisée dans le bien-être des enfants et des familles, accompagne depuis plusieurs années les parents dans la mise en place de routines apaisantes et rassurantes.
Avec “Un soir, une histoire”, elle vous propose un programme doux et immersif composé de 7 histoires audio et vidéo, spécialement conçues pour accompagner votre enfant au moment du coucher.
Parce que les difficultés d’endormissement sont souvent liées à des émotions non apaisées (peur, colère, agitation, stress…), chaque histoire aborde une émotion différente et aide l’enfant à mieux la comprendre et à la relâcher.
Inspirées de la sophrologie, ces histoires guident progressivement l’enfant vers un état de calme en lui permettant de :
- Se détendre physiquement et mentalement
- Apaiser ses émotions
- Se sentir en sécurité
- Favoriser un endormissement naturel et serein
Ce programme peut être utilisé comme un véritable rituel du soir, simple à mettre en place, pour transformer le coucher en un moment de douceur, de connexion et de sérénité.
Accessible dès le plus jeune âge, il s’adresse à tous les parents souhaitant aider leur enfant à mieux gérer ses émotions et retrouver des nuits plus paisibles.
- Titre
- Un soir, une histoire : 7 contes apaisants pour aider votre enfant à s’endormir sereinement
- Sujet
- Contes & Histoires
- Durée
- Plus de 2h.
