Mindfulness : travailler avec les émotions | Edel Maex. Auteur
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Livre


Mindfulness : travailler avec les émotions


Edel Maex. Auteur

Edité par De Boeck - paru en 2015


La mindfulness, c'est-à-dire la pleine conscience, est une pratique pour gérer le stress quotidien, particulièrement les émotions négatives (l'envie, la colère et la tristesse), et apprendre à les transformer en force positive. ©Electre 2015


Collection : Cultiver la pleine conscience



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