Livre


Capoeira dynamique : améliorer sa condition physique en capoeira et utiliser la capoeira pour rester en forme


Gérard Taylor. Auteur

Edité par Budo éditions - paru en DL 2017


Présentation générale de ce sport, combinaison de lutte et de danse, et de ses bienfaits sur la condition physique : amélioration d'agilité, de souplesse et accroissement de force et d'endurance. Des exercices expliqués pas à pas accompagnés de conseils de nutrition et de programmes d'entraînement. ©Electre 2019




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