Livre

Anatomie des postures & du mouvement : pour la pratique du fitness, du yoga, du pilates, du sport et de la danse

Jo Ann Staugaard-Jones. Auteur

Edité par Sully - paru en DL 2017

Une description des différentes zones du corps, accompagnée de renseignements sur la localisation et les actions de chaque muscle et de chaque articulation selon la posture ou le mouvement effectué. Avec des exercices de musculation, de yoga, de Pilates, de danse et de sport et des illustrations expliquant les différents mouvements proposés. ©Electre 2021

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