Le grand livre des souffles : anxiété, stress, ruminations, estime de soi, douleurs, digestion... 30 respirations pour soulager les tracas émotionnels et physiques du quotidien | David O'Hare. Auteur
/5

0 avis

Livre


Le grand livre des souffles : anxiété, stress, ruminations, estime de soi, douleurs, digestion... 30 respirations pour soulager les tracas émotionnels et physiques du quotidien


David O'Hare. Auteur

Edité par T. Souccar - paru en 2025


Guide pratique dans lequel l'auteur présente trente pratiques respiratoires simples, les respirActions, pour résoudre les tracas émotionnels et physiques les plus fréquents (stress, douleurs chroniques, charge mentale, troubles du sommeil, baisse de la confiance en soi, entre autres).




Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : guide de cohérence cardiaque jour après jour | David O'Hare. Auteur
Livre

Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois ...

David O'Hare. Auteur - T. Souccar - 2012

Présentation de la technique 3.6.5 qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu...

Je ne veux plus fumer : grâce à la cohérence cardiaque | David O'Hare. Auteur
Livre

Je ne veux plus fumer : grâce à la cohérence cardi...

David O'Hare. Auteur - T. Souccar - DL 2013

Des exercices de respiration, basés sur la cohérence cardiaque, pour apprendre à désarmorc...

Cohérence kid : la cohérence cardiaque pour les enfants | David O'Hare. Auteur
Livre

Cohérence kid : la cohérence cardiaque pour les en...

David O'Hare. Auteur - Thierry Souccar éditions - DL 2018

Un guide de quarante techniques respiratoires pour pratiquer la cohérence cardiaque, une m...

Cohérence cardiaque 3. 6. 5 : le guide de respiration antistress | David O'Hare. Auteur
Livre audio

Cohérence cardiaque 3. 6. 5 : le guide de respirat...

David O'Hare. Auteur - Univers Poche - [DL 2020]

3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Révélée par le Dr Da...

Cohérence cardiaque 3.6.5 : le guide de respiration antistress | David O'Hare. Auteur
Livre

Cohérence cardiaque 3.6.5 : le guide de respiratio...

David O'Hare. Auteur - Thierry Souccar éditions - DL 2019

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythm...

Maigrir par la cohérence cardiaque | David O'Hare. Auteur
Livre

Maigrir par la cohérence cardiaque

David O'Hare. Auteur - Thierry Souccar éditions - DL 2015

Cette méthode pour maigrir se fonde sur l'idée que les émotions et le stress conditionnent...

Chargement des enrichissements...