Livre

Le grand livre des exercices de musculation

Thierry Bredel. Auteur

Edité par Amphora - paru en cop. 2017

Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel. ©Electre 2017

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