Méditer en marchant | Anh-Huong Nguyen . Auteur
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Méditer en marchant


Anh-Huong Nguyen . Auteur - Thích Nhât́ Hạnh (1926-....). Auteur

Edité par Marabout - paru en 2015


Le maître bouddhiste et son disciple exposent les bienfaits spirituels de la marche. Ils présentent un programme pour s'initier à la méditation en marchant et mettre en place sa propre pratique. Le CD audio propose cinq méditations guidées : en prenant conscience de sa respiration, par la marche lente, dans la nature, dans un lieu public et en étant attentif à ses émotions. ©Electre 2017


Collection : Marabout. Psychologie



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