Un esprit libéré : le guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement, ACT | Steven C. Hayes. Auteur
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Un esprit libéré : le guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement, ACT


Steven C. Hayes. Auteur

Edité par Robert Laffont - paru en DL 2022


Retraçant l'histoire des découvertes qui ont conduit à l'élaboration des méthodes ACT (acceptance and commitment therapy), l'auteur propose des exercices simples et concrets pour en pratiquer les six pivots. Il décrit comment mettre en oeuvre ces nouvelles compétences pour affronter les défis de la vie au quotidien. ©Electre 2023


Collection : Fabrice Midal présente



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