Pratiquer le yoga assis, c'est possible ! | Samuel Ganes (1977-....). Auteur
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Pratiquer le yoga assis, c'est possible !


Samuel Ganes (1977-....). Auteur

Edité par Eyrolles - paru en DL 2024


Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits. ©Electre 2024




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