Livre

Sans limites : comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour mieux performer

Chloë Lanthier. Auteur

Edité par Paulsen - paru en 2022

A travers une approche scientifique et une analyse de l'anatomie et des mécanismes du cerveau, en s'appuyant sur son expérience d'athlète de haut niveau, l'auteure propose de changer sa perception de l'effort, de la douleur ou de la fatigue et donne des stratégies pour aller au-delà de ses limites. Une approche nouvelle de l'endurance pour améliorer sa condition physique et ses performances. ©Electre 2024

Collection : Collection Guérin

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